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文章来源:www.hengtongyl.com

发布时间: 2018/12/5 11:42:57

一些上了年纪的老人,会经常出现胳膊腿疼的症状,严重点恶化成骨质疏松,所以就用膏药布来减轻痛苦,虽然有疗效,但是不能祛除根,所以我今天就和大家分享下如何预防骨质疏松?


膏药布讲述如何预防骨质疏松?

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首先,膏药布带大家了解一下骨质疏松的分类:

1、原发性骨质疏松症,如如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等继发性骨质疏松症、如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等;

2、原因不明的待发性骨质疏松症


其次,骨质疏松的临床表现有哪些:

1、骨折:骨质疏松症最严重的后果是骨折。常见部位包括髋部、胸腰椎、桡骨远端、肱骨近端及踝部。

2、疼痛:疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状,以腰背部多见;身高缩短、驼背:它是由于骨质疏松造成椎体变形而引起的,是临床上的重要体征之一。


最后,我们一起来看下平时怎样去预防骨质疏松:

1、有规律的运动:能促进人体对钙的吸收和利用,因此在注意饮食的同时,不能忽视定期的运动。负重锻炼可以减缓骨质流失,甚至增加骨密度。走路、跑步等都可刺激骨骼,牵拉肌肉,有助于增加骨峰值。中老年人应该有规律、适度地运动。

2、专家建议,每天在日光下步行30分钟,能有效预防骨质疏松。

3、生活要有规律,戒烟限酒;不能偏食,要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶非常有必要;经常晒太阳;

4、服用一些预防性的药物。


上文就是膏药布和大家分享的关于骨质疏松预防的一些小方法,希望能够对您有所帮助!济宁恒通医疗器械天天彩票致力于生产高品质的传统膏药布、新型材料药膏底布、膏药贴材料、敷料贴、足贴、膏药加工、医用无纺布胶带卷材以及医用胶带等,所以您有需要,欢迎莅临!

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